Diyet yapan ve kilo vermek isteyen kişiler mutlaka su içmelidir.Su; metabolizmayı daha fazla ve hızlı çalıştırır.Böylece daha fazla kalori yakmış olursunuz.Ilık su aynı zamanda vücuttaki yağların parçalanmasını sağlar.Sağlıklı bir yaşam için bol su içip içtiğiniz suyun sağlıklı olmasına dikkat etmeniz gerekmektedir.En sağlıklı suyun evimizde arıtılarak elde edildiğinizi unutmamamız gerekmektedir.